Tapering Woche 2

Der Countdown läuft…nur noch wenige Tage bis Berlin! Ich freu mich so! Der Hunger lässt sich nicht bändigen, die Nase…

Tracken – ja oder nein?

Viele Sportbegeisterte kennen diese ganzen Apps wahrscheinlich, in denen man seine Kalorien und Makro´s notiert! Ich habe dieses lang genug…

Tapering Woche 1

Die erste Woche des Tapering sind um! Am Sonntag bin ich 25 km gelaufen, die ersten 16 allein, hab dann meinen haarigen…